Salade croquante

Publié le par axelle

C'est encore l'été alors une petite recette toute simple. En plus elle comprend 2 légumes et 1 fruit parfait pour manger les 5 fruits et légumes recommandés :)

Ingrédients :
un concombre

deux tomates

un poivron jaune ou rouge

fromage ail & fines herbes

yaourt nature ou crème fraîche liquide allégée

Tout simplement, peler le concombre, débiter le en petits dés, faire de même pour les tomates et le poivron.

Mélanger le fromage ail et fines herbes avec un peu de yaourt nature.

Ajouter la sauce aux fruits et légumes...




Bonne dégustation.

Publié dans Salades

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bocal de val 14/09/2009 11:57

ça sera extra pour une de mes "gamelles" du midi, je suis parfois en manque d'inspiration