Salade croquante
C'est encore l'été alors une petite recette toute simple. En plus elle comprend 2 légumes et 1 fruit parfait pour manger les 5 fruits et légumes recommandés :)
Ingrédients :
un concombre
deux tomates
un poivron jaune ou rouge
fromage ail & fines herbes
yaourt nature ou crème fraîche liquide allégée
Tout simplement, peler le concombre, débiter le en petits dés, faire de même pour les tomates et le poivron.
Mélanger le fromage ail et fines herbes avec un peu de yaourt nature.
Ajouter la sauce aux fruits et légumes...
Bonne dégustation.
Publicité